Jeśli jesteś podobny do mnie, zasypiasz, obserwując te same pory roku Biuro (tylko sezony 1-6) prawie każdej nocy, można cytować The Princess Bride z pamięci, wejdź w okresy, w których słuchasz tej samej piosenki w błędnej pętli przez wiele godzin, aż nie będziesz mógł jej dłużej słuchać i przeczytałeś Kod da Vinci w najmniej sześć miliardów razy (przybliżone oszacowanie).

Ale dlaczego, skoro regularnie powstaje tak wiele nowych (i dobrych!) Treści, czy ciągle wracamy do tych samych filmów, programów, książek i piosenek?

Wielkim orędownikiem tego jest czynnik nostalgii za tymi doświadczeniami kulturowymi. Kiedy oglądam The Princess Bride po raz jedenasty czuję, że znów jestem w gimnazjum i oglądam to po raz pierwszy. Powracanie do rzeczy, w których się zakochałeś, ma pewną zaletę, która pomaga nam pamiętać o przeszłości - w sposób, który naprawdę może nas uspokoić.



To, co sprawia, że ​​czujemy się dobrze, to: nostalgia, szczególnie nostalgia autobiograficzna - co oznacza, że ​​pamiętasz konkretny czas w swoim życiu, a nie nostalgia historyczna, która jest jedynie ogólnym poczuciem tęsknoty za przeszłością - może być naprawdę wykorzystana jako rodzaj terapii. Ponowne oglądanie tego, co już widziałeś, jest absolutnie uspokajające.

Siłą sprawczą dobrego samopoczucia podczas odwiedzania starych filmów i programów telewizyjnych jest to, że nie jesteś zaskoczony. Być może dostrzegasz drobne szczegóły, których wcześniej nie zauważyłeś, ale w przeważającej części jesteś naprawdę pocieszony faktem, że wiesz, co się stanie, zanim to nastąpi. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że właśnie dlatego oglądałeś pierwsze trzy sezony Aresztowany rozwój cztery razy lub dlaczego używasz Zachodnie skrzydło jako hałas w tle podczas robienia czegoś innego - ale wiemy, że to, co oglądamy, nie zawiedzie nas ani nie będzie stratą czasu. Wiemy, co się stanie. To jest ogromne wypłata emocjonalna dla nas.

Jest w tym również mały element egzystencjalny. Jeśli słuchasz piosenki, której nie słyszałeś, odkąd skończyłeś 10 lat, lub jeśli oglądasz film, który obejrzałeś z kolegą z college'u i zapomniałeś o nim do tej pory, czasami masz wrażenie, że cofasz się w czasie. Zaczynasz ponownie odwiedzać swoje doświadczenia i wspomnienia, nawet nie próbując tego robić. A czasem te stare wspomnienia są splecione z teraźniejszością, zapewniając ci nowy wgląd i perspektywę na to, co odwiedzasz. Jest niesamowicie terapeutyczny i dobry dla Ciebie, szczególnie jeśli odczuwasz lęk.



Więc następnym razem poczujesz się zestresowany, ponieważ Netflix właśnie wydał sporo nowych treści i poczujesz się trochę zobowiązany aby spróbować czegoś innego, pamiętaj, że nauka mówi, że można oglądać Harry Potter po raz miliardowy, chociaż prawdopodobnie można to wyrecytować z pamięci. To dobrze dla ciebie.